(資料圖片僅供參考)

在我國一年二十四個節氣中，雨水是第二個節氣，它的到來預示著天氣即將回暖，降水量開始增多，那么這個時節我們該注意些什么呢？

在中醫里普遍認為，肝主生發，肝木易克脾土，若不注意養生容易損傷脾臟導致脾胃功能下降。在雨水節氣來臨后，空氣濕度大，潮濕會致人體受濕氣入侵出現疾病，因此，這段時間正是調養脾胃、祛風除濕的好時機。

俗話說“春捂秋凍”，雨水節氣后氣溫偏低，寒中有濕的氣溫中要注意保暖，此時穿輕薄的衣服會因為風寒入侵出現身體發涼麻木，特別是膝關節對冷空氣的侵襲較為敏感，若缺乏保護在受寒后容易發生酸痛等病癥，引發關節問題，所以在雨水過后，大家在穿著上還是要注意保暖，避免濕寒氣入侵人體造成傷害。

標簽： 造成傷害 注意保暖 普遍認為