市文化旅游局介紹，每個季節都有限定快樂，當清涼水波與酷暑炎熱碰撞，氣溫再高也能被擊退!去上海這些公園體驗精彩水上項目：皮劃艇、漿板、帆船……在這里釋放快樂的多巴胺吧~詳見↓

長風公園

【資料圖】

想要在市區體驗水上運動的魅力嗎？位于長風公園的長風槊果水上運動中心就是地處市中心區域的專業水上運動基地，想要在市區體驗專業水上運動，可不要錯過它!

槳板、龍舟、皮劃艇、腳踏船、帆船、皮艇球、槳板瑜伽等，無論是想要刺激的競技比賽還是舒緩身心的瑜伽體驗，這里都可以滿足你。邊體驗水上運動還可以飽覽園內銀鋤湖的夏日風光。

地址：普陀區大渡河路189號長風公園二號碼頭

開放時間：周一至周五 10:00-18:00；周六周日 9:00-18:00

顧村公園

夏天到顧村公園游玩，絕對不能錯過水域面積約15萬平方米的悅林湖。在這里，碧水藍天，綠蔭處處，無論是運動、休閑，還是觀水、賞景，都別有一番趣味。

悅林湖不僅有好風景，還有一個游玩項目豐富的水上運動基地，皮劃艇、SUP槳板、平臺舟、獨木舟、摩托艇、沖鋒艇、香蕉船、拖拉圈……各種娛樂項目，應有盡有。此外，顧村公園的300畝荷花也已進入盛花期，部分水域可乘坐電動游船近距離觀賞荷花，感受泛舟賞荷的樂趣。

地址：寶山區滬太路4788號

開放時間：6:00-18:00

韓湘水博園

這個夏日韓湘水博園推出了漿板和皮劃艇的水上項目，約上家人朋友，在碧波蕩漾的湖面上，暢玩刺激且富有挑戰性的水上運動，感受古色古香的園林，在小橋流水間，享受微風拂面，爭先競試，共同留下歡聲笑語。

槳板和皮劃艇，融合了沖浪、劃船和平衡感的把握，帶給人極致的刺激與暢快，踏上水面，站在堅固的槳板上，揮槳滑行，把煩惱通通拋于腦后，盡享酣暢淋漓的親水體驗。

地址：閔行區江川西路3805號

開放時間：8:00-17:30(17:00 停止檢票入園)

東灘濕地公園

夏天的正確打開方式，當然是玩水，在東灘濕地公園，寬闊的水域、茂密的植物、清新的空氣，即使是在烈日灼灼的夏日，也能將滾滾熱浪阻隔，為你治愈夏日倦燥，安撫燥熱的心。

公園里的玩水項目也不少，皮劃艇、漿板、電動游藝船……當乘著皮劃艇穿梭在水中，有水花濺起的清涼和微風吹過的花香，慢慢感受水的流動和力量，讓人身心變得愉悅，絕對是夏日釋放壓力，放松身心的不錯選擇。

地址：崇明區東灘東旺中路

開放時間：8:30-17:00(16:30停止入園)

長興島郊野公園

在長興島郊野公園可以體驗皮劃艇和竹筏，皮劃艇是一個富有挑戰性的水上項目，如果你喜歡刺激，并且愛挑戰自己，那么這個項目相信你一定會喜歡。

竹筏游覽很受歡迎，隨著竹筏緩緩前行，溪水緩緩的流淌，聽著船上工作人員介紹景區的同時，還可以欣賞沿途的美麗風景。蓮趣園的采蓮項目，也是頗為有趣，置身蓮花池，盡情采摘玩水嬉鬧，更加貼近大自然。

地址：崇明區長興鎮秋柑路199號

開放時間：8:30-17:00(16:30停止入園)

漕涇郊野公園

位于漕涇郊野公園的水庫村，這里以水聞名，已成為不少市民的“水上狂歡”打卡地。在這里，你可以乘坐游船，沿著河流的方向，駛過沿線的“水庫八景”，岸邊白墻黛瓦點綴，一幅江南水鄉的水墨畫徐徐展開。

也可以乘坐皮劃艇，徜徉在水庫村的中心河上，身側是漕涇郊野的秀美風光，不禁感受到兒時，“讓我們蕩起雙槳”的悠閑自在。

當下，最熱門的水上項目當數槳板運動。如果你想體驗輕功“水上漂”，劃槳板是不錯的選擇。自由地掌控行駛的方向，貼著水面緩緩劃行，自然美景入眼又入心，在心底醞釀出寧靜的愉悅。

除了游船、槳板、皮劃艇之外，這里還有電動腳踏船、手劃船、垂釣等親水項目等你來體驗。

地址：金山區漕涇鎮水庫村

開放時間：周二至周日8:00-11:00 15:00-18:00

海灣森林公園

海灣森林公園河道兩岸有一大片落羽杉林，這個夏日正生機勃勃，綠意蔥蘢，劃著皮劃艇，泛舟在這片上海難得的水上森林之中，周圍是鳥兒的歌唱和樹葉的沙沙聲，沿河漫游，享受大自然的美好饋贈。

除了皮劃艇，這里還有漿板、平臺舟、獨木船可以體驗。無論哪種水上運動，都能讓你更加親近大自然，感受水上活動的樂趣和刺激。

地址：奉賢區隨塘河路1677號

開放時間：8:30-16:30

*以上開放時間供參考，具體以景區實際現場為準

資料：市文化旅游局

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